فقدان الوزن الرقص الهوائية

دعونا نبدأ اليوم مع بعض التمارين الرياضية متعة لانقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي، مجرد بداية حرق السعرات الحرارية مثل مجنون مع هذا التطبيق مجانا لللياقة البدنية في المنزل. سواء كنت تهدف إلى الرقص تجريب الهوائية لفقدان الدهون أو ببساطة وجود متعة كبيرة الرقص أفضل الموسيقى و ضئيلة الدهون في البطن هذا التطبيق يحتوي على أفضل التدريب تجريب الفيديو بالنسبة لك.

الدافع يأتي من مشاهدة أفضل أشرطة الفيديو لممارسة في المنزل مع المدربين التي تساعدك على العثور على مزيج ممارسة لفقدان الدهون دون اتباع نظام غذائي. مجرد كسر الروتين مع مزيج مثالي من الموسيقى تجريب لتحفيز لك. حان الوقت لمفاجأة جسمك. حاول ممارسة إجراءات جديدة للتدريب الصباح لحرق الدهون كما كنت لم يسبق له مثيل من قبل. البحث عن دروس الفيديو لتعطيك كل الدافع تحتاج من زومبا الرقص على بيلاتيس أو محاولة اليوغا، الرقص الشرقي، بوليوود الرقص تجريب، كاليسثنيكش، تاباتا، هيت، فنون الدفاع عن النفس، بيضاوي الشكل ... سمها ما شئت.

فقدان الوزن هو مزيج من تمارين جيدة الروتينية لحرق الدهون والمرح، لذلك تحتاج إلى جلب الإثارة الخاصة بك إلى إجراءات التمرين، إما العمل بها في المنزل أو ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية. المتعة الرقص، حرق السعرات الحرارية مع الموسيقى التي تحبها، الرقص اللاتينية، بوليوود، البوب، الصخرة، إليكترونيكا، منزل، ديسكو الموسيقى، تجريب الرقص الموسيقى الهوائية أو يدق العرق لجعل تجريب اليومي مجانا.

- المتعة الرقص أثناء ممارسة وتذكر يمكنك الغناء أفضل الأغاني لممارسة التمرين أو الرقص فقط إلى أفضل يدق الهيب هوب.

- اختر من مجموعة الفيديو لدينا بين أفضل الدروس التدريبية يمكنك أن تجد على الانترنت، اخترنا الأفضل فقط لأجلك.

- اتبع على طول في وضع ملء الشاشة لرؤية لاعب الفيديو لدينا تعمل في أفضل حالاتها.

- نحن تشمل أفضل 2017 فقدان الوزن تجريب ونحافظ على تحديث لدينا جمع الفيديو لا يصدق.

- مثل أشرطة الفيديو المفضلة لديك وسهولة العثور عليها في جمع الفيديو الخاص بك يحب.

- حصة التدريبات الهوائية الحرة مع أفضل موسيقى على ال واتساب، الفيسبوك، تويتر، وأكثر من ذلك بكثير.

- تمارين المبتدئين للتخلص من الدهون في البطن وغيرها من النصائح على البقاء دوافع التمسك تمارين البرنامج الخاص بك للحد من الدهون في الوركين العليا وأكثر من ذلك بكثير.

- التدريبات مسبقا مسبقا وزن الجسم المنزل لتناول الطعام وتدريب ل أجاد، تمارين تجريب مسبقا لتعلم وممارسة اليوغا في كل مكان أو بناء العضلات التدريبات الصالة الرياضية لتدريب مثل الموالية.

استهداف كل عضلة من جسمك وبناء الصدر والساقين قوية، ستة حزمة القيمة المطلقة أو 6 حزمة، العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس والكتفين والفخذ والثدي والثدي ثابتة، عضلات بعقب وعضلات الساق كبيرة. اتبع خطط التدريب تجريب مثل فنون الدفاع عن النفس، البيضاوي، الدراجات، خطوة التمارين الرياضية، زومبا، الجري، هيت أو اليوغا التدريبات اليومية للبقاء دائما قوية، ضئيلة، والرياضية.

هذا التطبيق يحتوي على واجهة بسيطة جدا بحيث يمكن لأي شخص العثور على أفضل تمارين مجانية لانقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي وتتبع إجراءات تجريب اليومية في حين يلهون الرقص وممارسة التمارين الرياضية أو الاسترخاء وتمتد القيام اليوغا أو بيلاتيس. دعونا الحصول على لائقا.